Kettlebells
Kelttlebells är något jag inte alls är påläst om och har aldrig provat det som träningsform heller. Kanske skulle det vara veckans mission. Är det bu eller bä med Kettlebells?
Kommentarer
Postat av: Andreas Pettersson
Som kille, som tränar för "starkeman" events och inte så mkt för att se snygg ut måste jag säga att tunga kettleballs är grymt och variera upp vanliga gymträningen med. Det ger de dynamiken och uthålligheten man behöver för att kunna lyfta sin kroppsvikt + lite till och samtidigt kunna förflytta den. Att det sedan snabbt kan bli skit tråkigt om man inte hittar på nya övningar hela tiden är en annan femma.
Trackback
