Måndagens mat
Frukosten ses i förra inlägget..
Mellanmål: Banan
Lunch:
Glutenfri fullkornspasta med tomatsås (krossade tomater, vitlök, purjolök, zucchini, champinjoner, kryddor) och 1 kycklingfilé. Toppades med lite färsk mozarella
Mellanmål: 1 persika, 1/2 riskaka med jordnötssmör
Middag: Kikärtssallad (kikärtor, persilja, färska champinjoner, cocktailtomater, ruccola, dressing gjord på citronsaft och rivet skal, olivolja och vitlök), kycklingfilé toppat med pumpakärnor.
Det slank även ner 2 st rutor 85% choklad efter middagen...
Mellanmål: Banan
Lunch:
Glutenfri fullkornspasta med tomatsås (krossade tomater, vitlök, purjolök, zucchini, champinjoner, kryddor) och 1 kycklingfilé. Toppades med lite färsk mozarella
Mellanmål: 1 persika, 1/2 riskaka med jordnötssmör
Middag: Kikärtssallad (kikärtor, persilja, färska champinjoner, cocktailtomater, ruccola, dressing gjord på citronsaft och rivet skal, olivolja och vitlök), kycklingfilé toppat med pumpakärnor.
Det slank även ner 2 st rutor 85% choklad efter middagen...
Kommentarer
Trackback
