Tisdagens mat
Frukosten ses i inlägget nedan..
Mellanmål: 1 banan 1 proteinbar från Dalbladhs
Lunch: ihopplock från igår: bönor och råris, kikärtssallad, fullkornspasta med grönsakssås, 1 kycklinglår, grönsallad.
Mellanmål: 1 banan, 88an glass (fyyyy mig)
Mellanmål: 2 st rågrut knäckebröd med jordnötssmör
Middag: Rösti (potatis, ost), linssås med blomkål, stor grönsallad.
Mellanmål: 1 banan 1 proteinbar från Dalbladhs
Lunch: ihopplock från igår: bönor och råris, kikärtssallad, fullkornspasta med grönsakssås, 1 kycklinglår, grönsallad.
Mellanmål: 1 banan, 88an glass (fyyyy mig)
Mellanmål: 2 st rågrut knäckebröd med jordnötssmör
Middag: Rösti (potatis, ost), linssås med blomkål, stor grönsallad.
Kommentarer
Trackback
